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15,68 €El libro indispensable...- Si se te olvidan fácilmente las cosas o los nombres.- Si no te salen las palabras que quieres para expresarte.- Si necesitas mejorar tu creatividad y tu memoria.- Si quieres perfeccionar tu capacidad de comunicación y el dominio de ti mismo.- Si te gustarÃa recuperar la agilidad mental que tenÃas hace unos años.Al dejar atrás la adolescencia comienza a decaer el rendimiento fÃsico e intelectual. Es la evolución normal de toda persona, pero esto no quiere decir que tengas que resignarte a sufrir los efectos del paso del tiempo en tu mente.El objetivo de este libro es ayudarte a rejuvenecer el cerebro y a mejorar sus funciones: con sólo unos minutos al dÃa y gracias a los sencillos ejercicios que el prestigioso doctor Kawashima ha preparado, comprobarás como tu agilidad mental mejora progresivamente. Inventé esta metodologÃa para evitar la pérdida de funciones cerebrales basándome en estudios realizados mediante las más modernas tecnologÃas de diagnóstico por imágenes; consiste en repetir cálculos sencillos y leer en voz alta lo que se ha demostrado que es lo mejor para activar tanto el hemisferio cerebral derecho como el izquierdo, además de otras regiones, y estimular la creación de conexiones neuronales.Hacer dichos ejercicios de manera continuada es el fundamento del «método de salud cerebral» que te propongo. Serán sólo cinco minutos al dÃa. Dr. Ryuta Kawashima
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